|
Милые девушки приглашаю вас в чат "Стройняшки"... Муа-ха-ха (закадровый коварный смех). На связи Панда. В огненный жупел чаты!
Ты сам должен пройти свой путь. Сам и не рассчитывая ни на кого. Чаты для похудания, это иронично. Если ты сам настроишься, сам решишь и сам пойдешь по своему пути, то тогда у тебя появляются шансы туда дойти.
И вот ты пошел.
И вот на этом этапе... Если вдруг появляются другие люди, которые внезапно тебя поддержат... Не за деньги, не за кукушко-петухинг, а вот просто подойдут и скажут добрые слова, вот тогда будет очень крутой эффект. Ты и сам мог дойти, не рассчитывал ни на кого. И тут бац. Подставляют дружеское плечо. Это очень круто. И добавляет ещё сил и ты уже не просто можешь пройти, а просто по лёгкому проскочить и вообще легкотня.
Главное не вешать на других свои проблемы, а быть самому уверенным, что ты справишься. И ты справишься.
Ура Панде и ура вам всем! Гарику, который тут гадости всем пишет в комментах ему не ура. Даже жалко его. Но немножко. Сначала сжечь, а потом пожалеть.
Всё что хотел сказать. Через пару дней отсечка второго месяца моего пути к весу когда я смогу через деревья на своих ножищах перепрыгивать. Пиууу, Панда улетел! Пока только в мечтах, но толи ещё будет.
|
175.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 162.95g | Carbs: 244.50g.
Breakfast: Дыня, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Крабовые Палочки, Селедка под Шубой. Lunch: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
1 to 20 of 46
 Comments
Все получится, если человек реально сам этого хочет. Тогда он начинает искать возможности. Марафоны за деньги для тех, кто все еще надеется, что можно купить волшебную таблетку.😉
27 Jul 23 by member: Sveta_Maeff_1979
|
Sveta_Maeff_1979, воистину ))
27 Jul 23 by member: Большой Панда
|
Меня прям бесят это бесконечные приглашения в чаты у всех в комментариях 😤 Но я ни разу не ходила туда) Что там делают вообще?
27 Jul 23 by member: Mur-kisa
|
Панда, моё плечо тут 😉 Ты крут, и цели своей добьешься точно, никаких сомнений. И еще читать тебя одно удовольствие, продолжай пожалуйста ❤️
27 Jul 23 by member: Mur-kisa
|
Панда, вы мой мотиватор и поддержка #1. Продолжайте двигаться по выбранному пути, а мы за вами подтянемся! ;-)
27 Jul 23 by member: fairyne
|
Mur-kisa, не знаю, я тоже не ходил )) у моих знакомых в реале тоже есть чат про похудение. Я туда тоже не ходил. Я сам по себе худею. И по правде офигиваю как это просто получается. ну не есть жаренного и сладкого, ну ходить с работы пешком. Считать калории не заплывать за буйки (причем буйки довольно комфортные если не выпендриваться). Чего раньше не начал? Загадка ))) За два месяца 17 кг без страданий, надрывных тренировок и с хорошим настроением. Сам удивляюсь.
27 Jul 23 by member: Большой Панда
|
fairyne, вперёд, вперёд и вверх! ))))
27 Jul 23 by member: Большой Панда
|
Панда, я так понимаю лёд тронулся и злосчастная цифра отступила?)
27 Jul 23 by member: Crezzi
|
Crezzi, так ломанулась, что я несколько опешил, сегодня с утра 174 весы показали, но я вчерашнее взвешивание написал, чтоб не спугнуть. Мож просто случайность. 2 недели ни на полшишечки вниз и тут за два дня 2 кг, хотя я чего делал, то и делаю, в субботу даж мант перевел. Слаб я перед мантами. Перед девичьим очарованием и перед мантами )) Много мне ни того ни другого нельзя, либо снова потолстею, либо жена прибьет. Но в небольших количествах, оказывает самое блоготворнле влияние ))
27 Jul 23 by member: Большой Панда
|
Еее!!! Поздравляю вас!!! <_<
Все будет, главное бежать вперед с горящими глазами и ни в коем случае не потерять по пути этот чудесный запал! У вас все обязательно получится! Немножечко поддержки от такого же человека, который тоже ломает голову, а чего раньше то нельзя было вот так вот взять и без нервяков и голодовок худеть? Х)
Эээх)))
27 Jul 23 by member: Еmmie
|
мур киса, я там была, по приколу написала одной из дамочек-стройняшек. самая настоящая секта!! ладно, шу чу. там просят скидывать в общий чат все, что едите за день плюс калорийность плюс че там по активности. все остальные тоже так делают и вроде как это должно помочь как-то "прокачать силу воли и не жрать", грубо говоря. типа, вот, все едят столько-то, пьют столько то, значит, и ты должен/а. сомнительная затея, как по мне
27 Jul 23 by member: lizitler
|
Блин, какой вы классный,Панда!!! Вы и меня заряжаете своим позитивом, за что огромное спасибо!
27 Jul 23 by member: ynata15
|
Lizitler, спасибо за информацию ❤️ Затея точно так себе, странно даже что бесплатная 😂😂😂 Я думала или бады для похудения втюхивать будут, или услуги диетолога, суетолога и других 😁
27 Jul 23 by member: Mur-kisa
|
Большой Панда, 17 кг за 2 месяца, еще и без страданий - это просто идеальное похудение! 👍 Через полгода придется менять ник 😁😉
27 Jul 23 by member: Mur-kisa
|
сегодня Большой панда, завтра супер Кунг-фу 🐼, всё получится 🤘
28 Jul 23 by member: ogivard
|
вот согласна полностью. Ждать чьего-то пенделя совсем не надо. Самостоятельно надо себя промотивировать и начать действия, а там дальше и вправду найдется поддержка. В этих чатах просто навязывают платные услуги и у каждого свой бзик. Ещё не встречала ни одну систему похудения, чтобы было без перекосов. То на добавки сажают, то калории снижают ниже некуда и т д.
28 Jul 23 by member: Худеющая коровка
|
И заметьте,никто не предлагает в чат Пухляшки,только в Стройняшки😜 Панда только вперёд 👻
28 Jul 23 by member: Mаpишка
|
Худеющая коровка, надо своей головой думать, ага. Мне вот добрый доктор сказал что в день 1200 ккал норму держи и похудеешь. Мне. 1200. Нет я неделю так просидел, благо нашлись люди которые мне вставили пистон и объяснили чё почём. Теперь сижу на 2000-2700 (от голодного дня до зажорного) (наедаюсь кстате) но мне все равно говорят надо больше. Но самое забавное, что я как худел так и худею, с такими же считай темпами. Ток ем в два раза больше и во вкусняхах (кроме сладкого) себе не отказываю.
28 Jul 23 by member: Большой Панда
|
28 Jul 23 by member: Большой Панда
|
1000-1200 калорий??это что за доктор?Сколько людей он навёл на "путь истинный"?
28 Jul 23 by member: КэтэлинаД.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большой Панда's Weight History
|