Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 63.66g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Чай, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Карбонат, Елизавета Хлеб Вафельный, Красная Ложка Овсяная Каша с Черникой . Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Вареное Яйцо, Калина Малина Стейк Свиной на Кости Гриль, Гречка Отварная, Елизавета Хлеб Вафельный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Карбонат. Dinner: Сыр Маасдам, Bruni Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Lana_mi_'s Weight History
|