Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 74.83g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Natur Produkt Жмых Ядра Кедрового Ореха Обезжиренные, Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский. Lunch: Кукуруза. Dinner: Меренга Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kultlab Protein Pie Черника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|