Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3066 kcal
|
Fat: 126.99g | Prot: 95.33g | Carbs: 387.00g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Конфил Маэстро-Виртуоз, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Котлеты из Филе Курицы, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Яблоко, Вязанка Сосиски Сливушки, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарин, Частная Галерея Бременский Нежный Пряник, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Кофе, Оладьи на Кефире, Новая Деревня Сметана 15%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|