Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 53.33g | Carbs: 72.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Рис с Овощами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо, Grow Food Запеченые Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|