|
Waga b/z już od paru dni.
Pomimo tego, że deficyt utrzymany.
Ale mam nocki więc organizm działa w trybie nadzwyczajnym.
|
83.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 37.81g | Carbs: 81.58g.
Breakfast: Roleski Sos Czosnkowy, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Ocean Sea Paluszki Rybne z Fileta z Mintaja. Lunch: Chleb Bananowy (z Margaryną). Snacks/Other: Indykpol Polędwica Miodowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. more...
|
steady weight
|