|
Ог 88, от 69, об 98,7 ол 58,5/59,5
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 107.20g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр 45%, Простоквашино Сливки 8%, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Lunch: Костровок Соус, Булгур с индейкой. Dinner: Салат с тунцом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем. more...
|
steady weight
|