Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 56.70g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Grow Food Запеченые Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|