Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 109.23g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Sondey Reiswaffeln Bio, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Шпинат, Яблоко Зеленое, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Marinus Sahne Heringsfilets, Milbona Mozzarella, Metzgerfrisch Us Beef Steak, Смешанные Орехи. Dinner: Milbona Grana Padano, Combino Макароны, Metzgerfrisch Фарш Свино Говяжий, Смешанные Орехи, Pirkka Томаты Измельчённые. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|