|
👀Страсти какие😣Надеюсь это гликоген🙏 Сегодня треня памповая, посмотрим, что завтра будет на весах
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 210.48g | Carbs: 211.68g.
Breakfast: Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Куриное Филе Вареное. Lunch: Блины. Dinner: Чернослив, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|