Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 57.05g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Нектарин, Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек, Cofix Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|