Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 142.49g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Milka Bubbles Капучино, ВкусВилл Зефир Ванильный, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Говядина Отварная, Овощное рагу. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо Хасс, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|