Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 54.49g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо, Помидоры, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Dinner: Село Устьяны Сметана Отборная, Черешня, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Вязанка Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|