Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 133.67g | Carbs: 215.56g.
Breakfast: Орех Пекан, Черешня, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, ВкусВилл Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , ВкусВилл Маккерони, Pomi Протертые Помидоры, Чеснок, Costa D'oro Масло Оливковое, Баклажан Баклажан. Dinner: Малина, Банан, ВкусВилл Рикотта, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|