Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
79.0 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 84.21g | Carbs: 79.15g.
Breakfast: Лента Сыр Пармезан 45%, Шампиньоны, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Соусом Песто, Мясо Дикого Кабана, Federici Спагетти без Глютена. Dinner: Арахисовая Паста, Запеченные или Жареные Гребешки, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|