Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2015
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 103.41g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Избенка Творог 5%, Krosby Шоколадные Медвежата, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Коричневый Рис, Скит Майонез, Морковь, Жареное Яйцо, Valio Сливочное Масло. Dinner: Русское Море Форель Слабосоленая, Vитамин Итальянская Смесь, Спагетти. Snacks/Other: Грейпфрут, Чернослив, Weider Gold Whey, Орешки со Сгущенкой. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|