Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2611 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 143.53g | Carbs: 365.45g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Ne Moloko Гречневое Молоко, Guandy Marshmallows BBQ . Lunch: Слада Пирожное Шу, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Куриное Филе. Dinner: Много Лосося Поке с Лососем Основа Рис. Snacks/Other: Tamaki Соус Унаги, Салат капустный, Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Агроперспектива Рис, Малина (Несладкая, Замороженная), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Огурец (с Кожурой), Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
миска_молока's Weight History
|