Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2586 kcal
|
Fat: 134.17g | Prot: 92.02g | Carbs: 254.50g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 5%, Метатр Блины Домашние. Dinner: Творожная Запеканка, Макдоналдс Мёд , Смешанные Орехи, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики, Жареное Яйцо, Атяшево Сосиски Докторские. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар, Помидоры, Баян Сулу Карамель, Бабкины Семечки Семечки, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|