Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 163.59g | Carbs: 306.29g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Мираторг Розовая Телятина, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Булгур. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|