|
пешком 20, эллипс 23, трена с Олей, пешком 20, работа 12
|
110.2 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3011 kcal
|
Exercise:
до маршрутки - 20 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, элипс - 23 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 57 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|