Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 121.21g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Авокадо Авокадо, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Гречка. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, USN Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|