elena.kurzina's Journal, 21 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
67.9 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2023:
1912 kcal Fat: 67.51g | Prot: 172.00g | Carbs: 170.15g.   Breakfast: Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Коноплянка Мука Льняная, Grovo Удобное Яйцо, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Станция Сметана 15%, Редис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Черешня, Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Арахис, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%. Snacks/Other: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Fruit-Tella Мармелад Жевательный, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. more...
Losing 1.4 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.