|
Почти 10 дней мне понадобилось, чтобы согнать те +2 кг, что были набраны за 10 питерских дней. Понимаю теперь девочек с не супер большим весом, который не уходит так стремительно, как большой))
|
77.8 kg
Lost so far: 60.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 61.97g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Кофе, Ежевика, Малина, Голубика. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Печеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|