Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 123.82g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Sondey Reiswaffeln Bio, Помидоры, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bresso Feine Kräuter, SPAR Hummus Natur. Lunch: Milbona Mozzarella, Шпинат, Яблоко Зеленое, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Marinus Sahne Heringsfilets, Мистраль Рис Басмати, Grill Meister Hähnchen- Grill-Platte Paprika. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Шоколадница Веганский Бургер с Соевой Котлетой. Snacks/Other: SPAR Hummus Natur, Sondey Reiswaffeln Bio, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунец в Воде (Консервы), Nautica Lachsforelle, Grill Meister Hähnchen- Grill-Platte Paprika, Bresso Feine Kräuter. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|