Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 71.35g | Carbs: 51.38g.
Breakfast: Winiary Majonez, Jajko Gotowane, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Ogórek Małosolny. Lunch: Borówka Amerykańska. Dinner: Brzoskwinia, Pomidor Malinowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Lidl Filet z Kurczaka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopsik1's Weight History
|