Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 71.90g | Carbs: 295.46g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками, Акконд Добрянка Фундук, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Зеленый Чай. Lunch: Мёд, Банан, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сушеная Клюква, Мандарины, Брест Литовск Простокваша, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Ржаной Хлеб, Масло Грецкого Ореха, Чеснок, Мёд, Травяной Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|