Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
87 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 90.31g | Carbs: 231.72g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Barilla Фарфалле . Dinner: Heinz Барбекю Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, KFS Боксмастер Оригинальный. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkymiu's Weight History
|