Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 100.36g | Carbs: 232.66g.
Breakfast: Всеслав Ролл Пшеничный, Bellissimo Клубничное Желе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Тушеные Овощи, Ячневая Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Окей Холодец по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|