Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 115.19g | Carbs: 52.98g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Филе Судака с Картофельным Пюре. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, USN Протеин, ВкусВилл Творог 5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|