Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 46.71g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Кофе, Магнит Апельсин, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Fit&Sweet Венская Вафля, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Хлеб Питерский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Борщ Постный. Dinner: Атлантика Сельдь "по-Царски" , SPAR Капуста Цветная в Сухарях, Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином . Snacks/Other: Пастила, Зерница Крекер с Луком, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Зерница Крекер с Луком, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Магнит Персик, Черешня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|