Elizaivv's Journal, 19 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
71 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2023:
1228 kcal Fat: 51.83g | Prot: 55.71g | Carbs: 140.97g.   Breakfast: Adal Молоко 2,5%, Нектарин, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Чеснок, Помидоры, Сыр Тильзитер, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш, Оливковое Масло. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
2145 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elizaivv's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.