Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 105.11g | Carbs: 64.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Ассорти из Орехов, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. Lunch: USN Протеин, Barilla Napoletana, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Размарином. Dinner: ВкусВилл Сёмга на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|