Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
41.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 53.60g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Чудо Пудинг Шоколадный, Ярче Круассан Классический, Искренне Ваш Творог 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Льняные Семена, Кофе с Молоком. Lunch: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята. Dinner: Ярче Улитка Греческая с Творогом, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Льняные Семена, Ам Ам Био Творог 5,0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|