Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 137.97g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Черника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники обезжирены, Клубника. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Milka Bubbles Капучино, Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Волжанин Яйцо Куриное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|