Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 125.17g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Ветчина с Индейкой 3%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. Lunch: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Колбаска Куриная с Феттучини под Сливочным Соусом, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|