Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 75.09g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Чемпион, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка, Масло Подсолнечное, Курица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Избенка Сырники Творожные 6,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|