Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 82.38g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Кофе, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Лента Белая Смородина, Голубика, Малина, Куриная Грудка Отварная, Холодный Кофе со Сливками, Финик. Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Голубика, Белый Хлеб, Мясновъ Колбаса Телячья. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Финик, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|