Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
41.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 65.15g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Чудо Пудинг Шоколадный, Ярче Круассан Классический, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Льняные Семена, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . Lunch: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Академия Кофе Капучино Холодный на Молоке . Dinner: Milly Milky Творожник с Черникой, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Вареное Яйцо, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Льняные Семена. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|