Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 139.72g | Carbs: 200.37g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Черника, Сырники обезжирены. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Авокадо Авокадо Хасс, Волжанин Яйцо Куриное , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Оладьи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|