Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 85.31g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арнаут Хлеб Чемпион. Lunch: Гречка, Арнаут Хлеб Чемпион. Snacks/Other: Лещ Горячего Копчения, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Курица Вареная, Гречка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|