Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
89 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 110.03g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Лента Малиновое Варенье, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Капучино, Люди Любят Булочка Шу , Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Банан, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|