Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 56.65g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Огурец, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Арбуз, Шпинат, Буренкино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Додо Пицца Пицца Домашняя, Додо Пицца Додстер. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Додо Пицца Пицца Домашняя. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|