Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 74.71g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Ферматель Печенье Миндальное с Орехами, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Светлое Пиво, Italy Ризотто с Белыми Грибами . Snacks/Other: Asahi Пиво. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eiforiaster's Weight History
|