Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2669 kcal
|
Fat: 122.80g | Prot: 170.27g | Carbs: 222.95g.
Breakfast: Абрикос, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Дымов Ветчина для Тостов, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Баклажаны Гриль, Куриное Филе Вареное, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|