Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2566 kcal
|
Fat: 130.47g | Prot: 144.27g | Carbs: 198.90g.
Breakfast: Milka Bubbles Капучино, Ашан Сыр Чанах 45%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Ашан Печенье Топленое Молоко, Сладкая Сказка Кукурузные Палочки, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Картофель Отварной, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|