Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 83.65g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Финик, Холодный Кофе со Сливками, Кофе, Варенье из Смородины, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Помидоры, Карусель Плов со Свининой. Dinner: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|