Julyinthesky's Journal, 15 Jul 23

Pesée post petit-déjeuner
57.8 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2023:
1619 kcal Fat: 70.96g | Prot: 92.84g | Carbs: 143.27g.   Breakfast: Café au Lait, Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel, E.Leclerc Pain de Campagne . Lunch: Fondant au Chocolat, Glaces à la Vanille, Agneau, Escalope de Poulet, Bonduelle Salade de Concombre au Fromage Blanc, Saladinettes Salade de Pommes de Terre, Marque Repère Salade de Lentilles aux Oignons Émincés . Dinner: Cacahuètes, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Pain Pita, Tomates, Escalope de Poulet. more...
1680 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Losing 1.0 kg a Week

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