Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 110.07g | Prot: 151.84g | Carbs: 204.57g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Котлеты из гречи, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Вафли классические, Cremeitali Творожный Сыр, Оладьи. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|