Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 141.58g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Черешня, ВкусВилл Рикотта, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Кофе, Costa D'oro Масло Оливковое , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Чеснок, Pomi Протертые Помидоры, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Баклажан, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Болгарский Перец, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Costa D'oro Масло Оливковое . Dinner: Дальстам-Марин Филе Морского Гребешка, Красный Лук, Шпинат, Лайм Лайм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Costa D'oro Масло Оливковое , Вино Сухое, Батат. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|