Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 119.02g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Дыня, Холодный Кофе со Сливками, Финик, Кофе, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Грецкие Орехи. Dinner: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Голубец. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|